Beskrivning
YOGA for absolute beginners DVD-film Speltid 50 minuter. Svenskt tal Ökad balans, styrka, rörlighet & smidighet samt mental styrka. Yoga är den snabbast växande träningsformen för hela kroppen som ger ökad balans, styrka, rörlighet och smidighet samt mental styrka. Allt på en och sammagång! Okey, du har hört talas om YOGA men känner att du måste bygga upp ditt självförtroende för att tackla några av de till synes omöjliga kroppsställningarna. Då är detta programmet perfekt för dig som också vill börja njuta av träning för både kropp och själ!
